Bist du oft nervös und angespannt? Spürst du das im Körper wie zum Beispiel durch eine innere Unruhe, Herzklopfen oder Übelkeit? Fühlst du dich oft gestresst?
Oder machst du dir viele Sorgen? Steht schon bald das Qualifikationsverfahren oder die Maturitätsprüfung vor der Tür? Stehst du unter Druck und plagen dich Versagensängste? Vermeidest du Situationen zunehmend, was dich einschränkt?
Wir gehen mit dir deiner Angst und dem Stress auf den Grund und entwickeln gemeinsam Techniken zur Stress- und Angstbewältigung.
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