Fügst du dir selbst Verletzungen zu? Kannst du dies oft gar nicht voraussehen und kontrollieren und hilft es dir, Spannungen oder einen inneren Druck abzubauen?
Selbstverletzungen sind meist (ungesunde) Versuche, einen negativen Zustand kurzfristig zu beeinflussen. Fast immer plagen Schuld- und Schamgefühle die Betroffenen, so dass sie die Wunden verstecken und mit niemanden sprechen. Wir wissen heute, dass jede 5. jugendliche Person sich einmal im Leben selbst verletzt.
Wir helfen dir dabei zu verstehen, welchen Zweck die Selbstverletzung für dich erfüllt und unterstützen dich bei der Entwicklung von gesunden Strategien im Umgang mit negativen Gefühlen.
Hier kannst du dich bei der Fachstelle Psychologische Beratung anmelden, das Formular landet direkt in unserem Postfach.